胃の痛み

最近、一日中 胃が痛い状態が続いています。

 

食べ方は、10代と変わらず 牛丼・ラーメンは大盛りまたは特盛。お肉、から揚げ、ラーメン大好きと、体に負担ばかりかけてきました。確かに、先週の土曜日は お昼にマーボー豆腐丼の大盛りと春巻き、夜は日高屋で担々麺の大盛り、餃子、焼き鳥丼、イカげそ。日曜日はお昼にマーボー豆腐丼の大盛りと餃子、夜は焼肉でした・・・。

 

これを期に食生活を考えないといけないのかなと思い始めました。

 

ということで、今日はざるそばを食べてきます。特盛とかつ丼は我慢します。

 

小池

 

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