アルコールと健康

暑い日々が続いていますね。

 

うだるような暑さの中にいると、むしょうにビールが飲みたくなります。

 

ただ、健康管理にも気を付けなければなりませんね。

 

ダイエットもしたいと思いますし。

 

 

 

アルコールと健康について、面白い記事を発見しました。

 

 

 

肝臓はアルコールを分解してくれますが、アルコールだけでなく普段は脂肪なども分解しているそうで、

 

アルコールを摂取したときに、肝臓の働きの優先順位がアルコール→脂肪となるそうで。

 

お酒を飲むことによって、その間脂肪を燃やすことができなくなって、蓄積されてしまうそうです。

 

 

 

つまり、アルコール飲んだときのおつまみチョイスは大事なんです。

 

気を付けて飲み会楽しんでいきたいものですね。

 

 

 

小鴨

 

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