あけましておめでとうございます。

お正月休み明けのためまだ本調子ではないのですが、今年も一生懸命がんばっていこうと思います。

今、気になっていることが一つ。正月太りのことです・・・

年末年始飲んで食べての生活で、特に運動していなかったためか太ってしまいました。

気にはしていたのですが、誘惑に負け続けてしまい・・・。

そんな中、走ったりサウナに行ってみたりして体重を元に戻そうと努力はしました。その結果、元に戻る気配はあったんですが、、、ダメでした。

これからちょっと気合入れて元に戻していかないと！！

三上

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