最近、夜すごく寒くなりました。
昨日はとうとう暖房をつけました。そして大好きなココアも一緒に。温かいってなんだか幸せになってきます。
昨日のニュースで　気になる記事がありました。
自分にも当てはまることですが偏頭痛を持っている人はとくに気をつけたほうがいいそうです。 寒い季節に入浴すると血圧の急激な上下と心拍数の増加を伴うため、立ちくらみ、転倒、水没などがおこります。熱い湯に長くはいると、 炎天下で激しいスポーツをしたときのように熱中症になり、めまいや失神・脱水・血圧低下をおこすのです。血圧の急激な変化で病死になったり、 立ちくらみで転倒して病死や溺死となる危険性があります。寒い脱衣室にはいると、血管が収縮するために血圧が急に高くなり、 脳出血の危険が高まります。逆に熱い浴槽内では血圧が急に下がり、脳梗塞や急性心筋梗塞をおこしやすくなるそうです。
　
湯船のポカポカは、ホッとできるひと時ですが気をつけたほうがいいみたいですね。

小池

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